नियासीनामाइड, ज्याला व्हिटॅमिन बी 3 देखील म्हणतात, त्वचेची काळजी आणि निरोगीपणासाठी एक शक्तिशाली घटक आहे.हे पाण्यात विरघळणारे जीवनसत्व केवळ संपूर्ण आरोग्यासाठीच आवश्यक नाही, तर ते त्वचेला अनेक फायदेही देते.त्वचेची काळजी घेण्यासाठी किंवा सप्लिमेंट्समध्ये घेतले असले तरीही, नियासिनमाइड मदत करू शकते...
पुढे वाचा